Sporttest is knopje om zetten en gaan en is op wilskracht goed te doen.. ik ben 32 en sport niet, hou van eten en drinken. Ben een maand voor de test begonnen met intervaltraining..
Om de dag 20 minuten 100 meter lopen, 100 meter joggen en 100 meter keihard sprinten. Daarnaast een gewicht van 6kg gekocht bij de action. Deze verplaatste ik steeds en liep dan 5 meter verder om weer teug te sprinten en hem 5 meter te verplaatsen.
Ik moest de test halen in 3:13 en heb hem gehaald in 2:56. Ik was zelfs sneller dan jongens die 5 dagen per week sporten. Zij gingen dan ook als een malle tekeer de eerste 3 rondes en waren daarna op. Ik begon rustig en bouwde dit per ronde op.
De instructeur gaf ook aan dat hij dit niet verwacht had van mij na afloop. De jongens waar hij meer van verwachte kregen dan ook een aantekening.