Ook onze vereniging staat eens per jaar bij een (halve) marathon. Nu willen we altijd goed voorbereiden op de meest ernstige voorvallen. Momenteel hot topic zijn de koelbaden. Wat kunnen we daar het beste voor aanschaffen?
Wat mag je als EHBO'er niet:
Iemand in koelbad zetten.
Rectaal temperaturen.
Wat mag wel:
Bij hittekramp of -uitputting vocht en zout toedienen
Bij hitteberoerte koelpacks en natte doeken gebruiken.
Het verschil tussen deze 2 is de temperatuur van 40C. Die moet je bij benadering via oorthermometer meten.
Als je de gegevens van de 7 heuvelen loop (onderzoek Radboud Universiteit) voor alle hardloopevenementen mag gebruiken heeft 15% van alle lopers een temperatuur bij de finish van 40C of iets hoger (hitteberoerte). Wees daarop voorbereid met voldoende te mogen gebruiken spullen.
Denk er ook aan dat je van iedereen die je zo behandeld de gegevens opneemt. De inspectie kan die opvragen. Heb je die niet kan je in de pers en op tv afgebrand worden. NRK heeft daar ervaring mee.