Koelen na versuiking of verzwikking

[ariesigma]

De fysio vertelde dat de kou maar een klein stukje in de huid trekt
En dat de koeling darom geen zin heeft.

[Pim de Ruijter]

De fysio vertelde dat de kou maar een klein stukje in de huid trekt
En dat de koeling darom geen zin heeft.

Deels waar, echter geld dat met name voor Coldspay en dergelijke. Een goede Coldpack heeft weldegelijk een verminderend effect op de zwelling. Het regeltje is er niet voor niets, RICE!
Koelen verminderd ook de pijn en zorgt dus voor comfort. Als je direct begint met het aanleggen van een drukverband zal het beduidend pijnlijker zijn voor je slachtoffer.

[ThomasW]

En als je niet zeker weet wat er aan de hand is? Bijv. gekneusde pols versus gebroken pols? Of dat je twijfelt tussen een gekneusde vinger en een gebroken vinger? Want bij breuken moet je dan weer niet koelen maar slechts fixeren heb ik begrepen.

[EHBO-er]

En als je niet zeker weet wat er aan de hand is? Bijv. gekneusde pols versus gebroken pols? Of dat je twijfelt tussen een gekneusde vinger en een gebroken vinger? Want bij breuken moet je dan weer niet koelen maar slechts fixeren heb ik begrepen.

Als het s.o. het toelaat en er baat bij heeft, dan maakt het niet zoveel uit of het wel of niet gebroken is.
Omgegedraaid als het s.o. het niet toelaat of er geen baat bij heeft, dan maakt het niet zoveel uit of het wel of niet gekeusd is.

als je twijfelt, dan ga je in ieder geval hogerop.

[100% Mike]

juist je wilt vasoconstrictie krijgen 

Een tip die ik veel toepas is : Ik pak de sok van de sporter doe de coldpack er in en leg die op het aangedane deel.
Met de twee uiteinde van de sok kan ik het geheel vastleggen.

Je hebt dus gelijk de RICE regel
R= rust 
I= ice
C=compressie
E=elevatie

De combie van ice en compressie in een vroegstadium zorgt er voor dat de zwelling nog minder wordt.

RICE: veel in belgié gebruikt en zeer toepasselijk m.i.!

[Jacques Schenk]

Want bij breuken moet je dan weer niet koelen maar slechts fixeren heb ik begrepen.

Enig idee waarom je bij (ook) een beuk niet zou mogen koelen ? (dat er gefixeerd moet worden is duidelijk)
Het helpt niet tegen de breuk op zich, maar verder kan ik er zo snel ook weinig kwaad in zien .
(tenzij je de situatie door de bewegingen bij het koelen gaat verergeren, maar dat is dan het gevolg van het bewegen en niet van het koelen)
Wie ?

[SEH zustertje]

ook bij een breuk kan koelen pijnstillend werken
en je ziet vaak genoeg bij een breuk ook zwelling....
dus why not?  

[Jacques Schenk]

ook bij een breuk kan koelen pijnstillend werken
en je ziet vaak genoeg bij een breuk ook zwelling....
dus why not? 

Leek mij ook....  

[Delta]

Omdat het aanraken met een coldpack op zich al pijnlijk is?

[Pim de Ruijter]

Omdat het aanraken met een coldpack op zich al pijnlijk is?

Mwah, dat is opzich geen contra-indicatie voor koelen bij een breuk. Het zal ook per casus verschillen of dat al dan niet pijnlijk is.