0 gebruikers (en 2 gasten bekijken dit topic.
Vermijd blootstelling aan zonlicht en vermijd zware lichamelijke inspanning tijdens warm, vochtig weer. Besteed aandacht aan de ventilatie en probeer de temperatuur binnenshuis zo laag mogelijk te houden. Handhaaf een aangename temperatuur en luchtvochtigheid (liefst met een airconditioner) om het zweten te verminderen en de verdamping vanuit het lichaam te bevorderen. Draag katoenen kleding die losjes en gemakkelijk zit. Draag geen strakke kleding en trek regelmatig andere kleding aan. Neem regelmatig een bad en houd de huid schoon en droog. Vermijd of verminder het eten van gekruide spijzen.