Bilthoven, 7 januari 2011
PERSBERICHT
Jaarlijks 600 duizend enkelblessures bij sporters
Voor sporter met zwakke enkels nu spierversterkende oefeningen online beschikbaar
Na de knieblessure is de enkelblessure de meest voorkomende sportblessure in ons land. Voor bijna 4 op
de 10 enkelblessures is een medische behandeling nodig. En dat zijn vooral enkelverstuikingen die
sporters oplopen, bijvoorbeeld bij voetbal, volleybal, hockey, hardlopen en schaatsen.
De medische kosten van sporters met een enkelblessure worden jaarlijks geschat op 40 miljoen euro. De
kosten door arbeidsverzuim zijn geschat op 150 miljoen euro per jaar.
Om sporters te helpen enkelblessures te voorkomen, hebben Consument en Veiligheid en de Vereniging
voor Sportgeneeskunde (VSG) de handen ineen geslagen.
Vanaf vandaag is online voor elke sporter met zwakke enkels of herstellende van een eerdere
enkelblessure op elk gewenst moment van de dag een spierversterkend oefenprogramma beschikbaar. De
oefeningen zijn als bewezen effectief aangetoond door het VU/ EMGO.
Met het oefenprogramma, dat is gebaseerd op een serie balansoefeningen, kan het risico op een
herhaling van een enkelverstuiking met ruim een derde worden teruggebracht. Met name het eerste jaar
na een enkelverstuiking is er een verhoogd risico bij een sporter met zwakke enkels op een herhaling van
de blessure. Een blessure die voor de sporter vaak gepaard gaat met chronische pijn, langdurige klachten,
medische zorg en arbeidsverzuim.
De spierversterkende oefeningen zijn direct te bekijken op de volgende sites:
- voorkomblessures.nl/enkel
- sportzorg.nl
