Mijn spieren raken dan overbelast.
Zal eens twee voorbeeldjes geven over hoe het gaat bij mij.
Ik kan maar 1 keer in de 2 weken 2 KM lopen,en dan zijn me spieren al overbelast en heb ik 2 weken rust nodig om weer 2 KM te lopen,in die 2 weken kan ik maar net 1 KM halen,maar vraag niet hoe.
Zelfde geld voor mijn armspieren.
In februari 2010 heb ik mijn rechterpols finaal verdraaid,en kan ik nu 1 jaar later nog niks mee,even schrijven en binnen 2 minuten heb ik echt heel veel pijn.
Ik heb de aandoening HMS (Hyper Mobiliteits Syndroom) daardoor zijn mijn spieren en banden te slap,waardoor ik teveel ga gebruik maken van mijn gewrichten,en daar komt overbelasting weer door. Die overbelasting kan op verschillende manieren zijn,gewoon overbelasting,(sub) luxeren en zelfs ontstekingen (in pezen en gewrichten) kunnen we krijgen door overbelastingen. Chronische pijn krijgen we ook snel (zie dat ik al 1 jaar met mijn rechterpols loop te zwalken)
Er staat behoorlijk wat info op Google over HMS,dan word het iets beter uitgelegd