Wat ik er zelf in doe:
Al mijn gewone standaarduitrusting die ik van het Rode Kruis krijg. Plus wat extra dingetjes als pleisterspray, dextro, instant-ice-compressen, flesje water en andere dingen, ook soms persoonlijke spullen als een extra t-shirt of zo. Ook kan je een net iets grotere voorraad evenementgerelateerd materiaal meenemen als je tas wat groter is, bijv. bij sportevenementen meer rollen watten en ideaalzwachtel.
Ik zie ook mensen lopen met beademingsmasker, spullen om bloeddruk te meten en dat soort dingen. Maar ik begin daar zelf even niet aan