Waarom is het in ons landje toch ieder jaar weer wennen, als het zonnetje gaat schijnen? Pas je aan aan de temperatuur. Drink water (ook als je geen dorst hebt) en luister naar je lichaam.
Dit evenementje was dan op 18 mei. Dan weten we met z'n allen dat het behoorlijk warm kan zijn, maar net zo goed met bakken uit de lucht kan komen. Dat is ons klimaat, al duizenden jaren. Als het 20+ graden is, op zo'n dag, moet er gewoon voldoende watervoorziening zijn. En als je lichaam zegt: ik ben er klaar mee, wees er dan ook klaar mee. Je lichaam geeft vtv voldoende signalen af. Hoe we dan toch ivm aantallen s.o's tot een grip1 kunnen komen, verbaasd mij iedere keer weer.
Gooi dan tijdig de handdoek in de ring, als je je niet goed voelt worden.. Dan geef je gewoon op, want je lichaam geeft dat aan. Er zijn genoeg andere leuke sporten..misschien is rennen in het zonnetje dus niet ''je ding''.