Even een stukje theorie over slaap, doorbordurend op het verhaal van Harold:
Langzame, lichte slaap: het lichaam is totaal ontspannen en vertoont weinig activiteiten. De spiertonus (=spanningstoestand van een spier) en de vitale functies zijn verminderd.
Snelle, diepe slaap: bij de snelle, diepe slaap is het lichaam op allerlei fronten actief: de hersenen, de hormonen, de fijne spieren, de vitale functies, en de stofwisseling werken allemaal op volle kracht. Tijdens de snelle, diepe slaap heb je levendige en fantasierijke dromen. De oogbol vertoont snelle, zichtbare bewegingen; dit is te zien aan de trillende oogleden. Men noemt dit ook wel REM-slaap (Rapid Eye Movement = snelle oogbewegingen). Tijdens de REM-slaap verwerk je de ervaringen en indrukken die je tijdens die dag hebt opgedaan.
Er is geen scherpe scheiding tussen de slaapfases te maken. Zodra we slapen, verliezen we de controle over de gedachten.
De hiervoor genoemde afwisseling van slaapfases vindt vaak plaats volgens een bepaalde cyclus. Zo’n cyclus duurt ongeveer anderhalf uur en komt vier- tot zesmaal per nacht voor. Deze cyclus is weer onder te verdelen in fases die hierboven beschreven staan. Deze fases vertonen vaak een bepaalde opbouw van ontspanning tot lichamelijk herstel, wat vaak eindigt met de REM-slaap.
Volgens mij was het zo (heb ik pas gehoord op de BHV herhaling) dat je sterft aan de giftige dampen die bij een brand vrij komen. Niet aan inhalatie van rook of door de vlammen.
Christian