sporttest is 100% hetzelfde als die van de beroeps, dus ook hiervoor geldt: sporten!
En idd wat Wim zegt, beetje doorbijten, doorzettingsvermogen wordt mijnsinziens meer getest dan sportvermogen. Met een beetje normale beweging, (als in 1/2x per week hardlopen, fietsen, voetballen, whatever) haal je dit. En lang zijn is overigens een voordeel bij de kast