Ik heb aankomende week de sporttest en nu vroeg ik mij af of er nog ergens een strategie zit om er goed doorheen te komen. Of is het vanaf ronde 1 meteen vol aanzetten? Aangezien jullie het allemaal al gedaan hebben zit er wellicht een bruikbare tip tussen. Conditie app van de politie op niveau 5 al 4 keer gelopen.
En is het een beetje makkelijk om zijwaarts over de kast te gaan? Laatste keer dat ik daarvan gebruikt heb gemaakt was in mijn middelbare schooltijd 
.
Persoonlijk zou ik rustig aan beginnen en luisteren naar wat de begeleider zegt. Hij zegt precies of je op dat tempo het ruim gaat halen of niet. Op basis daarvan zou ik bijvoorbeeld versnellen of wat terug nemen.
Verder vindt ik dat de test vooral bestaat uit doorzettingsvermogen. Er komt een moment dat je gaat denken: "Dit gaat niet meer, ik moet nu stoppen". Op dat punt moet je juist blijven doorgaan!
En vergeet niet om adem te halen. Klinkt misschien gek, maar toen ik zelf met de medicijnballen bezig was ging ik zo snel, dat ik dat gewoon vergat haha.
Voor de rest, is de kast goed te doen. Ga alleen niet te enthusiast over de kast heen. Dit deed ik namelijk tijdens de trainingsronde en heb daardoor bijna mijn arm gebroken (viel ongelukkig en kon bijna niet eens meer starten aan de test. Arm bleek zwaar gekneusd te zijn).
Dat zijn al mijn tips die ik je kan geven, succes!
